החלק הזה ילמד אותך איך לעשות ריקודי בטן בסיסיים. חשוב לציין שריקוד אינו פעילות מתאימה לכולם. לוקח זמן ומאמץ ללמוד לרקוד, וחשוב שתמצאי סגנון ריקוד שמתאים למבנה הגוף ולאישיותך.
הדבר הראשון שאתה צריך לדעת על ריקודי בטן הוא מה זה לא. ריקודי בטן אינם כרוכים ברעד, שימי או כל צורה אחרת של תנועת גוף המערבת את הירכיים, הישבן או הירכיים. התנועה בריקוד הבטן מגיעה מהגו: כלוב הצלעות, הבטן ועמוד השדרה נעים בתבנית שמונה בעוד הירכיים נשארות בשקט.
הדבר השני שאתה צריך לדעת על ריקודי בטן הוא מה זה: צורת ביטוי אמנותית שמקורה במצרים העתיקה כדרך לנשים שלא הורשו על הבמה להתבטא באופן אמנותי. נשים היו משתמשות בגופן ככלי, עם תנועות פשוטות כמו עיגולי ירכיים הופכים לסמלים לפוריות או
אנו יכולים לעשות ריקודי בטן בסיסיים על ידי ביצוע השלבים הבאים:
- עמוד עם הרגליים ברוחב הירכיים והידיים לצ
...
Читать дальше »