ריקודי בטן היא צורת ריקוד עתיקה שמקורה במזרח התיכון. זוהי אחת מצורות הריקוד הפופולריות ביותר בעולם, והיא מופיעה לעתים קרובות בחתונות או בחגיגות אחרות.

זוהי צורת ריקוד אטית וחושנית הכוללת תנועות אקספרסיביות והרבה פעולת ירכיים. ריקודי בטן נתפסים גם כצורת אמנות, מכיוון שהוא דורש קואורדינציה ורמה גבוהה של שליטה על הגוף שלך.

זה אולי נראה כמו משהו שהיית רוצה לעשות רק אם אתה כבר די טוב בריקוד, אבל זה לא נכון! יש הרבה מהלכים למתחילים זמינים באינטרנט, אז כל מה שאתה צריך לעשות הוא לחפש אותם ביוטיוב או בגוגל!

ריקודי בטן הם דרך מצוינת להיכנס לכושר ולהנות תוך כדי. זהו אימון נהדר לכל הגוף וניתן לעשותו על ידי כל אחד בכל גיל.

מהלכי ריקודי בטן אינם מסובכים, אבל לוקח להם זמן להשתלט עליהם - במיוחד אם אתה רוצה להיות מסוגל לבצע אותם היטב. ... Читать дальше »